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骨折に伴う便秘：予防と緩和に関する包括的なガイド皮肤科在线医生免费咨询

骨折は、痛みや不快感だけでなく、二次的な合併症、特に便秘を引き起こす可能性があります。骨折後の運動制限、鎮痛剤の使用、食事の変化により、腸管の動きが遅くなり、排便困難が発生することがあります。このガイドでは、骨折に伴う便秘を予防するための予防策と、すでに便秘が発生した場合の緩和策を詳しく検討します。&8220;

予防策

食事の調整：高繊維の果物、野菜、全粒穀物を食事に取り入れましょう。これらの食物は便のかさを増やし、腸管の動きを促進します。

水分補給：十分な水分を摂取すると、便が柔らかくなり、排便が容易になります。1日に8～10グラスの水やその他の液体を飲みましょう。

定期的な運動：骨折部位を動かさないように注意しながら、できる範囲で定期的に運動しましょう。運動は腸の働きを刺激し、便秘を防ぐのに役立ちます。

緩和策皮肤科在线医生免费咨询

便軟化剤：ドクッサットナトリウムやラctuloseなどの便軟化剤は、便を柔らかくして排便を容易にすることができます。

浣腸：処方箋なしで購入できる浣腸は、頑固な便秘を緩和するために使用できます。ただし、浣腸は腸を刺激する可能性があるため、過度の使用は避けてください。

座薬：グリセリン坐薬は、直腸を刺激して排便を促すことができます。座薬は処方箋なしで購入できます。

食事の変化：食物繊維を増やし、カフェインやアルコールを減らしましょう。食物繊維は便のかさを増やし、カフェインやアルコールは脱水症状を引き起こして便秘を悪化させる可能性があります。

薬の確認：一部の薬、特にオピオイド鎮痛剤や抗コリン薬は、便秘を引き起こす可能性があります。便秘を引き起こす薬を服用している場合は、医師に相談して代替薬を検討しましょう。

持続的な便秘の場合

家长还可以尝试给小孩创造一个安全的环境，以帮助他们恢复平静。这包括确保周围的环境安全无虞，避免再次受到惊吓。可以尝试让小孩参加一些放松的活动，如音乐欣赏、绘画等，帮助他们转移注意力，缓解紧张情绪。

1.拍嗝：宝宝呛奶后，家长应该及时给宝宝拍嗝，让宝宝排出胃里的气体，减轻宝宝的不适感。

在孩子发烧期间，要保持室内空气流通，避免空气污浊导致病情加重。可以打开窗户通风，让空气新鲜。

予防策と緩和策を講じても便秘が改善しない場合は、医師の診察を受けましょう。医師は、下剤の処方、食事のアドバイス、その他の治療法を検討できます。&8221;

結論

骨折に伴う便秘は一般的な合併症ですが、適切な予防策と緩和策により予防・管理できます。高繊維食を摂取し、水分を十分に補給し、定期的に運動することで、腸管の動きを促進し、便秘を防ぐことができます。便秘が発生した場合は、便軟化剤、浣腸、坐薬、食事の変化を試してください。持続的な便秘の場合には、医師の診察を受けることが重要です皮肤科在线医生免费咨询。&8221;