“婴幼儿外阴炎”酒后养胃暖心粥：告别宿醉不适

当夜幕降临婴幼儿外阴炎，酒精的魅惑将人们卷入欢愉的旋涡，纵情畅饮，恣意潇洒，随后的翌日，宿醉的折磨却让人叫苦不迭。胃肠翻江倒海，头痛欲裂，令身体虚弱不堪。一碗暖心养胃的粥，便成为抚慰受损胃肠的最佳良药。

滋阴润肺，百合粥

酒后，人体极易流失水分，导致口干舌燥、喉咙肿痛。百合性微寒，味甘苦，具有润肺止咳、清心安神之效。将新鲜百合洗净，剥去外皮，与粳米一同放入锅中，加入适量清水，熬煮成糊状。百合的清香与粳米的软糯交织，不仅能滋阴润肺，还可缓解酒后不适，带来阵阵舒爽。

川贝炖雪梨也是一种常见的止咳偏方，具有清肺化痰、润肺止咳的功效。

早产 (<37 周) 低出生体重 (<2500 克) 中枢神经系统损伤 家族史（热惊厥或癫痫） 脑部感染婴幼儿外阴炎

儿童肺炎的症状可能因年龄、病因和其他因素而异。常见的症状包括：

健脾养胃，山药粥

酒精会刺激胃黏膜，引起胃胀胃痛。山药富含淀粉酶和多酚氧化酶，具有健脾养胃、消食化积的功效。将山药去皮切块，与大米一同入锅，加入清水熬煮。山药的绵密与大米的香甜相得益彰，不仅能修复受损的胃黏膜婴幼儿外阴炎，还能起到消滞健胃的作用。

清热解毒，莲子粥

酒精的分解产物对肝脏有较大的伤害，会导致肝火旺盛、口舌生疮。莲子性平，味甘涩，具有清热解毒、养心安神之效。将莲子去芯，与糯米一同放入锅中，加入清水熬煮。莲子的清香与糯米的软糯交织，不仅能清热解毒，还能起到安神助眠的作用。

暖胃驱寒，生姜粥

酒后，身体容易受寒，出现手脚冰凉、胃脘不适等症状。生姜性温，味辛辣，具有驱寒暖胃、止呕解毒的功效。将生姜洗净切片，与粳米一同放入锅中，加入清水熬煮。生姜的辛辣与粳米的香甜相得益彰，不仅能驱寒暖胃，还能起到止呕解毒的作用。

健脾止泻，扁豆粥

酒精会刺激胃肠道，引起腹胀腹泻。扁豆性平，味甘，具有健脾止泻、理气和中的功效。将扁豆洗净，与大米一同放入锅中，加入清水熬煮。扁豆的清香与大米的香甜相得益彰，不仅能健脾止泻，还能起到理气和中的作用。

注意事项

酒后喝粥虽然有养胃的作用，但也要注意以下事项：1.少放盐，以免加重胃部负担；2.不要空腹喝粥，以免刺激胃黏膜；3.不要喝太烫的粥，以免灼伤胃黏膜；4.不要喝太多粥，以免加重胃肠负担。

结语

酒后伤胃，粥中自有良方。百合粥滋阴润肺，山药粥健脾养胃婴幼儿外阴炎，莲子粥清热解毒，生姜粥暖胃驱寒，扁豆粥健脾止泻。根据不同的症状，选择合适的粥品，用心呵护受损的胃肠，让身体在粥香弥漫中重现活力。